うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-02-06から1日間の記事一覧

睡眠はやっぱり大事!

明日は病院 (´・ω・`) ・・・ さすがに裏で新型肺炎が流行してるかもしれないこの時期に病院行くのは 勇気がいる。 ヽ(´Д`; )ノアウ… ただでさえ新型肺炎に関していろいろ考えてしまって、恐怖を感じてるから余計にね~ (゚д゚)(。_。)ウン 日本でも都市封鎖とかは (…