『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2020-02-09から1日間の記事一覧

最近以前よりかは悪夢をみる頻度が減ってる気がする

今日は満月! ぁぃ(。・ω・。)ノ 二月はスノームーンって言うらしいです。 (´・∀・`)ヘー ちょっとだけ見にいってみたけどかなりキレイに見えました。 (ノ・ω・)ノオオオォォォ- ・・・ マスクのせいで眼鏡がくもって見づらかったけど ヽ(´Д`; )ノアウ… 今持ってるスマホ…