うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2020-03-04から1日間の記事一覧

心臓が痛いけど炊き立てご飯を食べてみる!

今日は朝から心臓が痛い。 自分のパニック障害であまり納得がいかないのが 普通に家にいても 心臓が痛くなる。 ヽ(´Д`; )ノアウ… とくに直前にショックを受けることとかがあれば、予防ができるんだけど唐突に理由もなく痛くなる。 (ヽ´ω`)フゥ-3 よくよく考えると…