うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-03-12から1日間の記事一覧

季節の変わり目は心臓が痛くなる

今日も朝起きてから午前中ずっと 心臓が痛い! (;´∀`)…痛いなぁ… 圧迫感というか締め付けられるようなジワジワした痛みがずっと続く。っで午後になると パッっと消える! ∑(゚Д゚; )マジッ うつ病の症状のひとつなんだけど、今の時期というか 季節の変わり目に…