うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-05-01から1日間の記事一覧

久しぶりに外出してみた

2週間前くらいからたまに咳をするようになったので 外出を自粛していた。 (´・∀・`)ヘー 数日くらいで咳は止まってたけど、怖いので勝手に自粛。 食料品とかすこしずつ備蓄してたので、2週間くらい外出しなくてもぜんぜん平気だった。 特に熱もないし体調はうつ…