うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-08-25から1日間の記事一覧

自分は深層意識で悩んでいるの?

今日もいろいろあった (´・ω・`) うつ病になって思うのは、こんなに頻繁に生きるのが大変だと思うことが起きるのがほんとうに不思議です。 (ヽ´ω`)フゥ-3 まあ単純に自分の能力が病気前に比べて衰えているか、たいしたことがないのに落ち込んでしまうのかどち…