うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-09-03から1日間の記事一覧

夢の中で悩んでしまう(´・ω・`)

今日みた夢の内容だけど 夢のなかでずっと悩んでいた。 (ヽ´ω`)フゥ-3 自分は夢のなかで 悩んだり後悔したりすることがあります。 (´・ω・`) トラウマやパニック映画みたいな悪夢とは違って朝起きてハアハア(*´Д`)とかはしないんだけど、起きたときから 凹む…