うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2022-12-17から1日間の記事一覧

電気代と今年の振り返り

電気代が高騰し過ぎて寒くてもエアコンをつけることができない。 (´・ω・`) みんなどうしてるんだろうって悩むくらいなんだけど、いい歳してるからそれなりに対処方法くらい思いつきそうなんだけど自分には椅子に敷く電気マットと湯たんぽを使って凌ぐくら…