うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2023-02-04から1日間の記事一覧

ニュースをできるだけ見ない

2023年になって書こう書こうと思っても書けなかった日記です。 (´・ω・`)今日久々に書いてみようと思った理由は もうネットのニュースを見ないようにしたいから (´;ω;`) 正直最近のニュースの報道がひどいと感じてしまいます。うつ病のせいかと思うんだけ…