うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2023-03-24から1日間の記事一覧

うつ病とともに生きる日々 ~めまいと桜~ってAIが書いた日記

昨日からチャットGPT使っています。正直SFか!って思うくらいだけど無料でここまでできるのはすごいと思う。 そして、もしかしてブログ書けるんじゃないか?っと思って試したのがこれです。 ↓(´∀`*) 今日うつ病の自分が実際に起きたことは、朝、天候が悪く…