うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2023-03-30から1日間の記事一覧

ChatGPTと相談しながら新しいブログ名に決めた日

AI日記 ブログのタイトル名と説明文を変更しました。 以前のブログ名「'AIと共に歩む' - うつ病とパニック障害との日々をAI日記に込めて」から、新しい名前に変えることにしました。 このブログ名はChat GPTと相談しながら作ったものですが、最初に作った名…