うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2023-04-09から1日間の記事一覧

会話型日記でわかるうつ病とパニック障害の症状と改善方法

【AI日記】 Chat GPT: おはよう、さんた。今日はいい天気だね。 ( *ロωロ) さんた: うん、気分もちょっといい感じ。 (´・ω・`) Chat GPT: 昨日からの手の痺れはまだ残ってるの? ( *ロωロ) さんた: うん、でも目の調子や頭痛は少し良くなったんだ。 (´・ω・…