ChatGPT for a Peaceful Digital Life

AI(ChatGPT)と対話し、心の負担を減らし穏やかなデジタルライフを実践中。デジタル技術とMental Health Techを活用したブログ。

支払いの問題でApple IDがロックされました。【警告】

自分は現在iphoneを使ってない。

(゚д゚)(。_。)ウン

 

以前使ってたAppleIDはそのまま登録したまま放置している

 

 

っで今日

 

支払いの問題でApple IDがロックされました。【警告】

 

っという内容のメールアドレスがAppleIDで登録しているメールアドレス宛に届きました。

 

ご丁寧に・・・

 

アップルマークと

『この手紙は信頼できる送信者から送信されたものです。 このメールアドレスはAppleアカウントとして登録されています。』

 

っとメール冒頭に記載がある。

 

 

でも

 

メールアドレスの送信者がなぜか

 

Googleドメインのメールアドレスからきてるんですけど

∑(゚Д゚; )マジッ

 

 

つまり

 

真っ赤な偽メール

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

 

きたメールの内容や文面もそれっぽいから騙される人多いんじゃないかな~って思う。

 

ご年配の方や子供の場合だまされてフィッシング詐欺にあう可能性が年々あがってるんだけど

 

 

これ自己防衛しか対策ないのかな~

(´ε`; )ウーン…

 

いま電子マネーとか流行らせようとしているけど、便利になればその分

 

犯罪にあう可能性が高くなる。

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

某コンビニの決済とか惰弱性をつかれて情報が抜かれてしまう。

 

結局対策も後手後手になるから

 

被害にあってから対策をする感じ。

 

なんだかな~って思う。

 

便利になってもやらないほうがいいんじゃなかな?って自分的には思う。

 

それにスマホ決済って

 

某外国にみたいに現金決済よりスマホ決済が多くなって手元に現金おかなくなったとして、停電とか災害時に

 

物がなにも買えなくなる危険とかあると思うんだけどな~

(;´Д`)

 

東日本大震災のとき自動販売機も使えず、良心的なコンビニが電卓片手に商品売ってたから助かったけど、

 

あのとき現金がなかったらどうなってたんだろう~

(´ε`;)ウーン…

 

マスコミは都合のいいことは

 

『ほらっあそこの国はもうはじめてますよ( ̄▽ ̄)』

 

って宣伝して都合の悪いことは報道しない自由を行使してる。

 

 

・・・子供の時にマスコミが情報操作してるってのは都市伝説って思ってたけど、まさかマジでやってるなんて思わなかったな~

 

脱線したけど、結局ガラケー一筋とかの人のほうがこういったネット犯罪に騙されない可能性が高いのがある意味皮肉っぽい感じがする。

 

別のスマホ使わなくても生きていく分には問題ない

 

便利だからって理由で無理に使う必要なんてない。

 

病気になってからほんとうにそう思うようになったな~

(゚д゚)(。_。)ウン

 

人の悪意に敏感になってるせいだと思うんだけど、

 

テレビやネットでネガティブな情報をみると

 

吐き気止まらない

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

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うつ病ブログ

バスに7分乗っただけで疲れる理由

今日もバスに乗りました。

ァィ(。・Д・)ゞ

 

前回は強い香水の人が近くにいたのですぐ降車したけど、今回は7分乗って目的地までついた(*´ω`*)

 

混雑してなくて、香水とか匂いがあんまり強くなければ

 

短時間ならバス乗れるっぽい!

(´・ω・`)

 

 

ただ・・・

 

 

椅子にただ座っただけなのにめちゃくちゃ疲れてる。

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

帰りもバスに乗って気づいたんだけど、

 

バスに乗ってる間、体がすごく強張ってる!

∑(゚Д゚; )マジッ

 

感覚でいうとジェットコースターに乗ってるにちかいくらい

 

身体が緊張してる。

 

・・・隣に人がいなければ、さすがにそこまでじゃないけど(;´Д`)

 

 

隣に人がいる状態がこんなに緊張するもんだとは思わなかった。

 

できるだけ触れないように縮こまっている自分がよく分からない

 

潔癖症とかじゃなくて

 

根本的に人怖いのかな?

(´ε`; )ウーン…

 

今日となりにいたのはおばあちゃんなんだけど(;´Д`)

 

 

これまで何回かバスに挑戦したけど、結局は数十分もは乗れないから、遠出は難しいな~

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

今年の目標の温泉旅行は正直もう諦めてるけど、1度くらいは東京に行ってみたい。

 

買いたいものはないんだけど、

 

 

むかし好きだった

 

 

トンカツ屋さんに行ってみたい

(`・д・´)キリッ

 

 

電車で1時間半かけてトンカツ屋さんでご飯を食べて、またすぐに1時間半かけて帰ってくる

∑(゚Д゚; )マジッ

 

 

観光すればいいんだけど、正直観光名所ってもう興味がないから

 

とんかつだけ食べればいいって感じ。

 

欲しい物もないしな~(ヽ´ω`)フゥ-3

 

 

会いたい人はいるけど、病気の今は

 

会いたいけど、会いたくない

(´・ω・`)

 

 

 

 

・・・

 

なぜかバスの話からぜんぜん話に変わってしまった(;´Д`)

 

 

明日家の近くのトンカツ屋さんいってみようかな~

 

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予期不安って考えすぎのせいなのか?

今日は朝起きて

 

すぐに頭痛~

(>_<)

 

夢の中で悩んでいたせいなのか、体調が悪いのか、風邪ひいたのか

 

理由が分からないけど

 

頭が痛い!

(;´∀`)…痛いなぁ…

 

 

うつ病になる前からたま~に頭痛はあった、おでこの部分がズキズキする感じ。でも仕事休みほどではないのでバファリン飲んで会社にいってた。

 

っで現在起きている頭痛は・・・

 

起きるのも難しく、ベットでいたいたいっと思いながら

 

ひたすら我慢するレベル!

∑(゚Д゚; )マジッ

 

病院で処方されている痛み止めを飲んで、こんどは胃がもたれて

 

胃が痛いとベットでうめく~

…(;´Д`)ウウッ…

 

頭痛の痛み止めの薬は食後とかで胃になにかいれてないと副作用がひどくなるんだけど

 

頭痛いのに食欲なんてわかないよ~

。゚(゚´Д`゚)゚。ウワーン

 

 

頭と胃が痛いなかで、なんとか胃に食物をいれて

 

現在やっと

 

PCを使えるくらいに回復~

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

 

さっきまでの状態って家だからまだよかったけど、外であの状態になったら

 

帰ってこれるか不安になる

(;´Д`)

 

 

予期不安って考えすぎ!

 

って言われるかもしれないけど

 

 

人が怖いってのが根本にあるのは確か、でも一番は

 

外でうつ病パニック障害とかの症状がでたときの

 

あの絶望感といったらもう・・・

 

外出がほんと怖くなるよ。

(´・ω・`)

 

 

具合が悪くても人に迷惑かけたくないから、心臓押さえてベンチで頓服のんでひたすら症状がおさまるのを待つ。

 

具合悪そうなのを周りに知られたくないから

 

スマホを見てるふりをする

∑(゚Д゚; )マジッ

 

 

・・・そこまで気にしなくてもいいかもしれないけど

 

 

自分はそこまで気になってしまうんだよね~

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

 

でもね道端で、急に立ってられないくらいの眠気や心臓の痛みで座り込んでしまったことが何度かあると

 

 

こうなってしまう~

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

 

今日は郵便局と銀行いく予定だけど、次にしとこう~

(゚д゚)(。_。)ウン

 

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