『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-04-06から1日間の記事一覧

地元のお花見スポット

やっと やっと見に行けた 地元のお花見スポットの桜 桜 小高い山の上にあるので、階段がきつい(ヽ´ω`)ハァ… 本当は満開の時に行きたかったけど、病気になってから 階段が怖い! :(;゙゚'ω゚'): 何度か階段でこけるとマジで怖くなるよ・・・ …(;´Д`)ウウッ… 階段上…

なんでもかんでもうつ病のせいなのか?

頭が働くようになってやっと1か月 いまだに うつ病と自律神経失調症の違いがよく分からない (´ε`; )ウーン… 医者からはうつ病とパニック障害と診断されているけど、体の不調の原因は 自立神経が乱れているから! だそうです(;´・ω・) 精神科医に行くまでに体の不…