うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-01-12から1日間の記事一覧

スマホを2年以上長く使いたいならiphoneの1択しかないの?

天気予報では雨降る予報が、今日は結局 雨降らず! 晴れから曇りで、あとはずっと 曇り! (´・ω・`) なんか今日は いろいろあったはずなんだけど、今思うのは なにもなかった。 (ヽ´ω`)フゥ-3 こまごまとしたことはいろいろあったけど(;´Д`) 久々にロシアン…

グランセンスリードディフューザーロイヤルリリーでアロマを体験してみた

散歩途中に雑貨屋で アロマオイルの半額セールをやってた! ∑(゚Д゚; )マジッ ・・・自分には縁がないものだな~って思ったけど、うつ病と判明する前にいまより不眠の症状は重くないけど 熟睡できないことに悩んでいた。 ヽ(´Д`; )ノアウ… そのときいろいろ試したん…

天気予報では今日雨だったんだけど降るどころか快晴

今日もいい天気!⛅ あれ? (。´・ω・)? 昨日は今日が雨降ると思って苦手な混雑するスーパーに買い物にいったんですが ヽ(´Д`; )ノアウ… 今みると天気予報は 晴れときどき曇り一時的に雨降るかも・・ に変わってた。 ・・・ まあ、しょうがないね。 ( ´Д`)=3 フゥ …