『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

グランセンスリードディフューザーロイヤルリリーでアロマを体験してみた

散歩途中に雑貨屋で

 

アロマオイルの半額セールをやってた!

∑(゚Д゚; )マジッ

 

・・・自分には縁がないものだな~って思ったけど、うつ病と判明する前にいまより不眠の症状は重くないけど

 

熟睡できないことに悩んでいた。

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

そのときいろいろ試したんだけど、その中に

 

睡眠障害用のアロマオイルを試したことがあったのを思い出した。

 

結果は・・・

 

 

あんまり効果は実感できなかった。

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

なにより毎晩アロマオイルの準備をしたり匂い出す機械の手入れとかがめんどうで、気づいたらまったくやらなくなった。

 

ちなみにまだその機械は

 

ベッドのそばに置物として鎮座してる。

 

ほこりしかかぶってない感じ。

(;´Д`)

 

シダーウッドとかレモングラスとか、当時の知り合いとかに相談してアロマをやってみたけど結局止めちゃった。

 

 

そんな自分だから

 

アロマって睡眠回復に効果があるの?

って言われたら

 

うーん自分は効果がなかった!

(゚д゚)(。_。)ウン

 

って言ってしまう。

 

 

なのに・・・

 

半額セールだから買ってしまった!

∑(゚Д゚; )マジッ

 

グランセンスリードディフューザー 

ロイヤルリリ

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なんかカタカナいっぱいで名前が長すぎて、文字入力が合ってるか不安なんだけど(;´Д`)

 

いまいち匂いの効果も分からないし、商品名で検索しようとしたけどちゃんとしたレビューも見つからなかった。

 

・・・

 

悩むのがしんどくなって

 

半額セールのなかでも一番売れてるみたいのでこれにした。

 

あと

 

商品説明にあるシナモンは自律神経に良い!

 

なんてことを聞いたことがあるような気がした。

 

 

商品説明には・・・

 

高貴なユリのすがすがしいフローラルオートは、シナモンをアクセントにしてラストのムスクでぬくもりを感じさせる香り

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なにこの呪文みたいな説明?

(。´・ω・)?

 

他の商品も似たような商品説明で、まったく説明の内容が分からなかった。

 

 

・・・商品説明の文字入力で、すでに日記書くのがくじけそう~

(;´Д`)

 

 

日記を書いてて、商品説明を文字入力していて、いま

 

あっこの匂いはユリか!!!

 

って気づく感じ~

ァ '`,、'`,、'`,、(ノ∀`)'`,、'`,、'`,、'`

 

 

今思うと半額セールとはいえ、よく衝動買いしたな~って思う。

(;´・ω・)

 

Amazonでみたら半額セールよりちょっとお高い値段で売ってたから

 

そんなにお得ではなかったぽいけど

 

 

でも・・・

 

ユリの匂いの効果をネットで調べたら

 

安眠、リラックス効果

 

があるらしい!

∑(゚Д゚; )マジッ

 

おお~それなら買ってよかったかも

(*´ω`*)

 

と思った。けど・・・

 

他に検索してみるとスピリチュアルとかなんか微妙なワードが書いてるけど。

 

・・・

 

 

細かいことは気にしない!

(゚ε゚)キニシナイ!!

 

とりあえず苦手な匂いじゃないから、このアロマを試してみる。

 

だめだったら、ビンと置物コースターと棒?を別のオイルで再利用すればいいや~

(´ー`*)ウンウン

 

ってこの匂いをだすスティックは商品説明をよく読むと、

 

9本中5本はダミーで匂いをだすスティック

 

 

実質4本だけっぽい!

∑(゚Д゚; )マジッ

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・・・よく分からないし、もったいないから

 

1本だけ使って残りのスティックは保管

 

 

本数が多いほうが匂いが強くなるみたいだし

 

初心者は少なめでチャレンジしたほうが無難?

(´ε`;)ウーン…

 

たんに貧乏性なだけかもしれないけど・・・

(´・ω・`) 

 

だって半額で買ったものだけど

 

今年で買った買い物のなかでは最高額かもしれない!

∑(゚Д゚; )マジッ

 

 

高い買い物とかお金ほとんど使ってないかも

(;´Д`)

 

 

・・・そういえば電子レンジ買おうって思ってたけど、使わなくてもあんまり不便じゃないからもういらないかな~って思ってます。

 

 

商品説明とか目視しながら文字入力したのが久々すぎて

 

この日記書くだけで

 

目が痛い!

(>_<)

 

よし!ひとやすみ~

ァィ(。・Д・)ゞ

 

 紅茶飲んで一休みしてきました。

 

とりあえず

 

今回買ったスティック型のアロマなら

 

以前購入したオイルを垂らして水蒸気にして匂いを拡散するものと違って

 

ビンの蓋を開けて

 

スティックを指して

 

あとは放置でいい

 

っぽいので

 

とりあえず数か月はアロマ体験できると思う。

 

 

さすがにこれで

 

きっとよく眠れるようになる

 

とは思ってないけど、すこしでも不眠や悪夢を見る現状

 

良くしたいために

 

藁にもつかむ思いでなにかをやる

 

を実践してます。

(´・ω・`)