『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

うつ病で脳にうっすら膜がか買ってるような気分

昨日病院での待ち時間があまりないから大丈夫かな?って思ってたけど、やっぱり

 

精神科の病院受診後の翌日は

 

体調がかなり悪くなる

 

夕方くらいまで動けない感じ~

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

精神力をすべて使いきった感じがして、気力体力ともに

 

ゼロにちかい~ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

うつ病パニック障害になって思うのは、日常生活がほんとうに困難になる。

(´ε`;)ウーン…

 

まったくできないとほんとうにしんじゃいそうになるけど、

 

できないというよりかは

 

ものすごい時間がかかる

 

皿洗いや洗濯やらゴミ捨て

 

普通の人が当たり前にできていることに時間がかかってしまう。

 

動きが遅いってのもあるけど、頭がうまく働かないのが一番の原因だと自分は思う。

 

なんていうか

 

脳にうっすら膜がかかっているような

( ゚д゚ )ボー…

 

徹夜をしたあとに頭がぼーとしてる感じが毎日、延々と続くような

 

とにかく

 

頭がうまく働かない!

Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)

 

 

これでも3か月前に比べたらよくなっている。だってネットが少しの時間でもできているからね~

(゚д゚)(。_。)ウン

 

それでもツイッターでネガティブな情報みたら気分がすぐに沈んでしまうから、これから続けていけるかちょっと悩み中~

 

昨日はフォローしている人のリツイート自傷動画がラインに表示して吐きそうになったよ~

アウッ∑(・Д・ノ)ノ

 

 

ツイッターって、ほんとうにいろんな人がいるから

 

心の防御力がゼロな状態だと

 

ダイレクトにダメージがくることがあるから怖いよ~

:(;゙゚'ω゚'):~

 

ツイッターの上手な使い方勉強していかないとな~

 (゚д゚)(。_。)ウン

 

さて夕方の散歩で撮った

 

綺麗に咲いてるバラ!(*´ω`*)

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もう枯れてないバラを探すほうが難しくなったので、とうぶんは写真撮れなさそう~

 

かわりに紫陽花が見ごろ~

 

来年もまたバラの写真が撮れればいいな~

( ´Д`)=3 フゥ

 

・・・やっぱりいろいろ疲れてるな~

 

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