『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

うつ病になると風邪を引きやすくなる

おはようございます

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪

 

今日も春なのに

 

寒い!

ブルブル((((´д`))))ブルブル

 

外でるにコートがいるんじゃないか?ってくらい寒いのですが(;´Д`)

 

まあ寒くなくてもパニック障害の自分は・・・

 

あんまり外出しない予定

( ´Д`)=3 フゥ

 

人が少ない早朝や夜には、天候が良ければ外出したいかな?

 

理由は簡単・・・

 

うつ病で体調が悪くて

 

気温の変化が激しくて

 

人混み

 

風邪をひきやすくなるから!

(ノ・ω・)ノオオオォォォ-

 

うつ病になってからびっくりするくらい風邪をひきやすくなってる

 

どんくらいかというと、店員さんがゴホゴホマスクしながらレジ売ってるとこでお会計しただけで

 

ほぼ確実に風邪をひく

∑(゚Д゚; )マジッ

 

ただの思い込みって言われると思うが、それくらいめちゃくちゃ風邪ひいてしまうんだ~( ;∀;)

 

ウイルスに対しての抵抗値がうつ病になって低くなっていると言われたし、なにより

 

心臓バクバクと咳ゴホゴホ

 

を一緒にすると、体が本当に

 

衰弱します!

Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)

 

ここ数日体調もよくないので、やはり

 

引きこもりで風邪防衛

 

作戦でいこうと思う!

( ´ ▽ ` )ノ

 

家でできることをちょっとだけでもやっていこう(´・ω・`)

 

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