『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

うつ病について夢のなかでも悩んでいる

今日は朝から体調が悪い

 

たぶん気圧が関係していると思う。

 

天気予報よりも雨が降るのが分かる気がする

(`・д・´)キリッ

 

・・・

 

まあ雲とか風で分かるから、うつ病とかそんなの関係ない気のほうがもっとするけど~

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

うつ病になって天気予報ができるより、うつ病にならなくて健康のほうがずっといい~

(゚д゚)(。_。)ウン

 

っで動けないくらいツラいので、横になっていたけど

 

ひさびさに昼寝ができた

( ´ ▽ ` )ノ

 

いつもは横になっても眠れないので、じっと我慢してたけど・・・・

 

ただ眠れてもあんまりいいことがない。

 

なぜなら

 

100%悪夢を見るから

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

分かってるのに、それでも横になって寝てしまうのはなんだかな~って自分でも思う。

 

っで今日見た悪夢は

 

夢のなかで

 

うつ病について悩んでいる

 

このままじゃあいけない

 

なんとかしないと~

Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)

 

 

って夢のなかでも悩んでいる

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

心臓バクバクとか汗びっしょりな悪夢じゃないけど

 

起きたときに

 

なんだかな~

 

って思う悪夢だったよ

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

うつ病パニック障害になって思うのは・・・

 

 

せめて夢くらい

 

良い夢みてもいいだろう~

(ノ・ω・)ノオオオォォォ-

 

って叫びたい!

 

現実でも夢でも悩んでいるとかなり辛いのよ~

ヽ(´Д`;)ノアゥ...

 

 

そんなこと 思いながら

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雲ばっかりの空見てたら

 

 

ちょっとだけ明るいところがあった

(´・ω・`)

 

自分の体調も雲ばかりのように明るいところがないけど、

 

すこしでも明るいところがでてきてくれれば

 

ちょっとでも救いなんだけどな~

 

ツライにツライばプラスして

 

泣きたくなることばかりだよ~

( ´Д`)=3 フゥ

 

今日は歯も痛いし早めに寝よう~

(´ε`;)ウーン…

 

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