『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

もしかして情報過多だと具合が悪くなる?

今日は本屋に行ってみた

( ´ ▽ ` )ノ

 

5分で具合が悪くなる

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

 

以前も本屋にチャレンジしたけど、どうしても具合が悪くなる。

 

子供のころから本が好きなのですが、うつ病になってから

 

まともに本1冊読めない~

( ;∀;)

 

最近になって漫画本を半分くらい読めるのがやっとです。

∑(゚Д゚; )マジッ

 

しかも何度か読んだ本限定・・・

(;´Д`)

 

どうも新しい情報を脳が拒否するみたいで漫画本で数ページ

 

ビジネス本なら1ページどころか数行読むだけで

 

集中力がもたない

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

無理して読もうとするとクラクラするなんて

 

なんだかな~

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

自分なりに現在の症状について考えてみたけど

 

もしかして情報過多だと具合が悪くなる?

(´ε`;)ウーン…

 

スーパーや家電量販店の店内アナウンス

 行列や電車の人混み

 たくさんある陳列物

 

みたいにいろんな情報がたくさんあるところで高確率で具合が悪くなってる気がします。

 

夜の人通りが少ない公園とか自分の部屋なら、たまには具合が悪くなるけど、そこまで頻繁じゃないしね~

 

脳が処理しきてれないから具合が悪くなる?

 

それとも精神的な理由なのか?

 

・・・

 

よく分からないです

(´・ω・`)

 

 

無音なところでずっと過ごすなんてことは試してないからね~

 

 

ただ・・・

 

 

現在進行形で選挙カーの声で

 

具合が悪くなってる

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

 

はやく選挙が終わってほしい~

(゚д゚)(。_。)ウン

 

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