『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

財布はズボンのポケットには入れない

うつ病になってから思うのは

 

忘れ物がしやすい!

∑(゚Д゚; )マジッ

 

脳の機能が低下してるせいって先生から言われたけど、生活するうえでかなり

 

致命的!

Σ(゚д゚lll)ガーン

 

 

常に忘れっぽいって感じじゃないのがまた厄介だと思う。

 

健康なときでも年に数回とか、たま~に忘れ物するときはあった。カフェで鞄を忘れたりとか、財布もたずにお店入ろうとしたとか

(゚д゚)(。_。)ウン

 

 

うつ病になるとそれがけっこうな頻度である。

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

 

もちろん普段から注意はしてる、してるんだけど

 

うつ病で脳が一時停止

 

みたいなことが起きる。

(´ε`; )ウーン…

 

 

 

この状態のときは普段ならしないようことをしてしまう。

 

赤信号で渡ろうとしたり

 

財布をレジになぜか置いたままにしたり

 

スマホを冷蔵庫にいれたり

∑(゚Д゚; )マジッ

 

 

なんでこんなミスをするんだろう~って考えても答えが見つからないことをする。

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

 

とくに怖いのは財布を持ってると思い込んで

 

 

お店に入ろうとする

∑(゚Д゚; )マジッ

 

 

これはガチで怖い。買い物ならレジで商品を返せばいいけど、飲食店なら下手すれば無銭飲食になる。

Σ(゚д゚lll)ガーン

 

 

思い返したら混雑が苦手以外にも、そうした理由があるからうつ病になってから最初の1年くらいはほとんど外食いかなかったな~

(((uдu*)ゥンゥン

 

っで現在は混雑してないとこなら、たまに外食するようにしてる。

 

でも注意しても財布を忘れる可能性が高い。

 

今自分がやってる対策としては

 

財布はズボンにいれず鞄にいれる。

 

外出時鞄はぜったいに手放なさい。

 

鞄には財布以外にもしものためにお金入れておく。

 

外食するときはお店に入る前に財布があるか確認。

 

 

もしものもしものために

 

スマホケースに千円入れておく

∑(゚Д゚; )マジッ

 

 

外出するときはお金に関してここまでしてる

(`・д・´)キリッ

 

なんかはじめて海外いくようなくらい用心してるな~

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

でもね・・・

 

 

ほんとこれくらいしないと予期不安が怖くて

 

 

外で食事ができないんです~

。゚(゚´Д`゚)゚。ウワーン

 

 

ちなみに外食時はまだないけど、

 

すでに2回は買い物するときに、

 

もしものもしものためのスマホケースのお金を使ってます。

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

いつもは確認してるのに、確認してないときにかぎって

 

忘れる

 

っていうマーフィーの法則を実施してるみたい

(;´・ω・)

 

 

お店でお金がない恐怖はもう味わいたくないから

 

ここまでやってる

…(;´Д`)ウウッ…

 

 

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