うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

家に人がやってくると震える~ブルブル((((´д`))))ブルブル

今日は久々にマンションの排水管の清掃の人がやってきました。

∑(゚Д゚; )マジッ

 

高圧でキッチンとか水回りのパイプ菅を一気に洗浄するやつ?

(。´・ω・)?

 

コロナのせいで半年くらい時期がずれて本日になりました。

 

滞在時間はたぶん5分程度だけど

 

緊張しまくって心臓がやばかった~

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

でも

 

平気なふりしてなんとかやりすごした!

ぁぃ(。・ω・。)ノ

 

 

・・・たぶん

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

 

具合が悪そうで胸を押さえてじっと座ってる人が住人だと

 

コイツ大丈夫?

(゜゜)

 

って思われるのが嫌だったから。

(;´Д`)

 

うつ病で平気な顔していても自分みたいに

 

虚勢をはる人もいます。

(´・ω・`)

 

それににしても毎日いろんなことというか

 

マイナスなことを日記にかけるな~

 

ってある意味関心してしまう。

(´ε`;)ウーン…

 

今日も朝トラウマ的な悪夢を見て朝からへばってたし、まあこんなんだからいまだにうつ病が良くなってないんだよね~

(ヽ´ω`)フゥ-3