『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

なかなかひどい悪夢を見た

昨日の日記に悪夢見るのが減ったって書いたら・・・

 

かなりひどい悪夢をみた!

ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!

 

なんだろうギャグみたいな日常だな~と思ったよ。

 

起きてから4時間くらい布団から起きれないくらい消耗した。

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

夢を見るくらいで大げさな(;´Д`)

 

って普通は思う。自分も病気になる前はそう思う。

 

でも・・・

 

朝から心が折れるとこうなる!

。゚(゚´Д`゚)゚。ウワーン

 

心と体の2方面から攻撃される感じで

 

心は過去のトラウマ含めた悪夢だったので

 

怒りや憎しみ悲しみや諦めみたいな負の感情の

 

オンパレード!

ヽ( ;`Д´)ノうおおおおおお!

 

体のほうは夢みた影響か

 

心臓バクバク

 

汗だらだら

 

頭がクラクラして

 

トイレに行くことすら困難になるくらい消耗しきってる

 

たかが夢なんだけど

 

かなりキツイんだよ~

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

自分は骨折したことがないから、骨折の痛みは想像でしか分からない。

うつ病パニック障害の痛みやしんどさは、なってみないと分からない。

 

・・・

 

正直この病気は

 

なりたくなかったよ~

( ;∀;)

 

ブログランキング参加中~ クリックもらえると嬉しいです(*´ω`*)?

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村