睡眠不足の状態で通院すると・・・

今日は精神科の通院日～

ｧｨ(｡･Д･)ゞ

4時間くらいしか寝れなかったせいか体調がかなり悪い状態。

でも病院が混雑している状況だと予約の変更はできないし、今日行かないと薬がなくなるから

這ってでも行かないといけない～

( ´Д｀)=3 ﾌｩ

お金があればタクシー使うけど、お金もないからトコトコ歩いて病院へ行く(;´Д｀)

健康なときは10分位の道のり

うつ病で歩くのが遅くなった状態で20分

今日は30分くらいかかったよ～

ヽ(´Д`; )ﾉｱｳ…

太陽の暑さがゴリゴリの体力を削る感じがして、日陰を目指して歩いていく感じです。

まさに日陰者って感じ～

(￣▽￣)

・・・違うか～

(ヽ´ω`)ﾌｩ-3

途中2回くらいベンチ見つけて休んだせいもあるけど、睡眠不足の状態で外歩くのはほんとうにキツイね～

最近風が涼しくなって、外出がしやすくなって喜んでたけど夏の暑さが戻ってきた感じです。

正直熱中症がほんとうに怖い！

( ;∀;)

うつ病やパニック障害の症状がでたときに熱中症になると

ほんとうに詰んでしまう！

…(；´Д｀)ｳｳｯ…

睡眠不足の状態で通院すると・・・

体調が悪化したり、事故に遭いそうになるから行きたくないんだよな～

(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ 

同じ薬を処方するなら、もう薬局だけですませてほしい。

(´・ω・｀)

いつものように通院時間と待合室で待ってる時間と薬局等でトータル2時間かけて診察は3分くらいだからね～

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