うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

最近やっぱり調子が悪い

普段から調子はあんまり良くない。

(´・ω・`)

 

けど

 

最近はとくに調子が悪いんだよね~

(´ε`;)ウーン…

 

 

季節の変わり目のせいなのか、うつ病が悪化してるのか、よく分からない症状のせいなのか

 

 

よく分からない・・・

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

 

いろいろ不安なことがあるせいかもしれないけど、うつ病の症状が強く出てる感じもする。

 

考えてもしょうがないことを

 

どうしても考えてしまう

(´ε`;)ウーン…

 

 

収入のこととか、うつ病でもできることを考えてるんだけど

 

 

さすがにどうしょうもない。

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

 

せめてパソコンくらい長時間できればいいんだけど、1時間くらいしかできないんだよね~

 

これでも今年の3月までは数分もたなかったくらいだから

 

改善はしてるんだけどな~

(;´Д`)

 

 

病気治すことだけ専念したいけど、それだけだと生きていくのが難しい。

 

 

少しずつでも前に進まないとな~

 

 

 

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