うつ病で悪夢を見ない方法がほんとうに知りたい。
せまい部屋で延々作業している。
(´・ω・｀)
ご飯も食べられず5，6時間ぶっ続け
しかも最終確認してもぜったいに数が合わない。
合わないってわかってるのにルール上しらべないといけないから
やっている
( ;∀;)
・・・
今日みた悪夢です。
(´・ω・｀)
夢のなかで見てる内容は過去に会社であった
うつ病になる要因の作業
我慢してずっと頑張って仕事をしていた。
(ヽ´ω`)ﾌｩ-3
それを
2年以上たっているのにまだ鮮明に
悪夢として見る！
∑(ﾟДﾟ; )ﾏｼﾞｯ
うつ病で悪夢を見ない方法がほんとうに知りたい。
( ;∀;)
・・・
今日はネットをする集中力がないせいかブログですら書けない
ヽ(´Д`; )ﾉｱｳ…
過去のトラウマを悪夢で見ると
2年前の出来事なのに昨日のような感じでフィードバックされてしまう。
悪夢はどうしょうもないから我慢するしかないって医者から言われてるけど
悪夢を見ないようにしないと病気は治らない気が
すっごくするのは気のせいじゃないと思う。
歯もムズムズするし今日はしんどいな～
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