悪夢対策で糖分をとった数日後の結果

悪夢対策で寝る3時間前に糖分をとるために

毎日

ハチミツ生姜湯

をとることにした。

数日間は訳のわからない夢はみるけど、ひどい悪夢は見てなかったので効果あるかもしれないと思ってたけど

本日バッチリ悪夢をみる
(´・ω・｀)

2日前の金曜日にショックなことがあって、翌日は悪夢を見なかったので糖分は効果あるかもと思ってたけど

今日はいつものようにひどい悪夢をみる。
(´；ω；`)

これで効果ないと諦めることもかんがえたけど

数日間は悪夢は酷くなかったことも事実なのでもう少し続けてみようかと思います。

ケチってハチミツ少なくしたのが原因か、もしくはショックなことが起きると数日タイムラグが起きるのか

せめて1ヶ月間くらいは試して見ないと・・・
🤔