『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

うつ病の急な眠気をなんとかしたい

今日は朝から調子がいい!

 

昨日の精神科と歯医者の連続通院で

 

心も体もボロボロな感じなのがうそのように

 

体が軽い!

(*´▽`*)

 

朝から掃除と洗濯を普通にできたのがうれしくて、そのあと散歩!

ε=ε=ε=(ノ^∇^)ノ

 

公園の花壇きれいだな~(*´ω`*)

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和んでいたら突然・・・

 

 

眠気に襲われる!

( ゚Д゚)ネムヒー

 

徐々にくる眠気じゃなくて、一気にくる感じでかなり眠い。

 

これはまずいと思ったので、すぐに家に帰ったら

 

眠気がなくなる

∑(゚Д゚; )マジッ

 

なんだかな~って思いながら昼ごはんを食べる・・・

 

うつ病の症状なのか、薬の副作用かが分からないけど

 

突然の眠気はかなりつらい

( ´Д`)=3 フゥ

 

ペーパードライバーだから車の運転とかしないけど、歩いていてもフラフラするから正直けっこう危険だと思う。

 

前兆みたいなものもないし、時間も決まっているわけじゃないから

 

どうすればいいかよく分からない~

Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)

 

パニック障害の発作もあるので、だんだん外出が怖くなっていくのが現状です。

 

うつ病は焦ったらよけいに悪化するって聞くけど

 

こんな状況が続いていたら

 

だめだと思っても焦ってしまう

ヽ(´Д`; )ノアウ…

  

まあ、しょうがないか~(;´・ω・)

 

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