うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

うつ病だから引きこもりになるのか?

 今日はいい天気~

 

布団も干していい感じです~

(*´ω`*)

 

ただ・・・

 

ずっと部屋で引きこもり~

(;´・ω・)

 

だって・・・

 

混雑とわかっていて出かけると

 

心臓バクバクが止まらず~

 

頭がフラフラするから

 

外出なんて怖くてできない!

(ヾノ・∀・`)ムリムリ

 

 

だから基本土日は

 

引きこもり~

(゚д゚)(。_。)ウン

 

朝型とか夜とか人があんまりいない時間にでかけるのがやっとです。

 

ツイッターとかで同じうつ病で悩んでいる人のつぶやきを見ると

 

気分の問題

とか

不安になるだけでしょう~

とか

 

やっぱりなかなか理解されない病気だと再認識します。( ´Д`)=3 フゥ

 

外出すると決めて

 

ドア開ける瞬間の

 

心臓のバクバクが止まらない感じ

Σ(゚д゚lll)

 

あれは説明しても理解はされないと思うよ・・・

 

うつ病だから引きこもりになる

 

ってのは自分でも実感してるから、ほんとって言える。

 

だけど、この前みた記事で

 

引きこもりだからうつ病になるんだ!

 

ってのは、よく分からない。

 

だって自分が体感したわけじゃないからね~(;´Д`)

 

憶測だけでおもしろおかしく書く記者がいる。テレビやネットあんまりできないけど、たまにそういうのを見ると悲しくなるよ( ;∀;)

 

さて、そろそろ日が暮れて人通りが少なくなったから

 

買い物行こう~

( ´ ▽ ` )ノ

 

・・・うつ病になったのは会社のパワハラとライバル会社の嫌がらせだから自分は被害者側なんだけど

 

日陰者って感じの生活をしてる

 

なんだかな~って思うよ。

…(;´Д`)ウウッ…

 

ブログランキング参加中~ クリックもらえると嬉しいです(*´ω`*)


うつ病ブログ