今日はほとんど眠れなかった。 ( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ いつものストレスによる眠れないパターンとちがって、 暑くて目が覚めるパターン！ ∑(ﾟДﾟ; )ﾏｼﾞｯ 睡眠薬で2，3時間は寝たけど、そのあとは暑くて起きるの繰り返し。 (ヽ´ω`)ﾌｩ-3 扇風機のあたりすぎて喉もおかしく…

8月にはいって梅雨が明けてから 暑さにまいりそう～ ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ とくに夜は蒸し暑いので扇風機君に頼っているんだけど、 蒸し暑い風を送り出す機械 になってる。 ( ;∀;) 家にはエアコンはある。けっこう古いけど去年までは使ってたと思う。5月くらいにすっ…

日記を再開してからいろいろ起こるんだけど・・・ なぜ？ (。´･ω･)? 全部書くと長くなるから、とりあえず エコバックを止めました！ ∑(ﾟДﾟ; )ﾏｼﾞｯ もうおとなしく1枚5円払ったほうがいいという結論に至りました。 (ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ っというか レジ袋代以上にい…

現在うつ病やパニック障害のせいで 記憶力とか認知力とかこれまで当たり前にできてたことが難しくなってる。 (ヽ´ω`)ﾌｩ-3 いまはスマホのカメラ機能とカレンダーのアラーム、手書きのシステム手帳を駆使してなんとか生活できてはいると思うけど まあストレス…

たしか去年はほぼ毎日、日記を書いてたと思うんだけど 現在何を書いたらいいのか分からない。 (´ε｀；)ｳｰﾝ… 日記だから思いのままかけばいいのは分かっているんだけど、だからこそうまく書けない。 今後社会は日記だとしてもネットで公開するのは 責任が伴う…

前回の日記に書いたけど、６月にショッキングなことがあってもう 人が怖いから日記はやめよう (ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ って思ってた。広告を見るのがしんどいから１年分のお金はらって有料でブログを運営していたけど 今年はいろいろあって日記を書くのがだんだんつら…

あ～ ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ｳﾜーﾝ 泣きそうになる。 ( ;∀;) 今日弁護士から封筒がきて 3時のワイドショーか！ ∑(ﾟДﾟ; )ﾏｼﾞｯ ってことが起きてるのを知る。 ・・・この表現は古いか(;´Д｀) うつ病でもう精神がボロボロなんだけど、正直弁護士雇わないといけないかと思う…

毎日更新をまたはじめようと思ったけど これがすっごく難しい～ (´・ω・｀) とくに最近はネットを見るだけで吐き気がでてくるので、日記やツイッターを始めた1年前と同じ状況に逆戻りした感じです。 (;´Д｀) 新型肺炎がないときですら日常生活が困難だったの…

週1くらいで日記を更新しようかと思ってたけど 無理だった～ (ﾉд-｡)あぅ。。 やっぱり毎日日記を書かないと、日記書こうとすると拒絶反応が起きてしまう。 日記が書くのですら怖いってなんだろうな～ ( ;∀;) 群発頭痛が起きてから、再発が怖くてネットもテレ…

(´ε｀；)ｳｰﾝ… やっぱり毎日更新しないと日記を続けるのが難しいって感じてしまう。 いまの自分にはずっとオフかオンかの2択しかない感じがします。 (;´Д｀) 愚痴ばっかだとしても毎日続けていたほうが良い気もするけど、なかなか悩んでしまう。 (-ω-;)ウーン…

2週間前くらいからたまに咳をするようになったので 外出を自粛していた。 (´･∀･`)ﾍｰ 数日くらいで咳は止まってたけど、怖いので勝手に自粛。 食料品とかすこしずつ備蓄してたので、2週間くらい外出しなくてもぜんぜん平気だった。 特に熱もないし体調はうつ…

咳が数日たっても止まらない。 ヽ(´Д`; )ﾉｱｳ… 頻度も多くないし、それ以外に症状はない感じだけど 基本いつも調子が悪いから、なにがおかしいかの判断が普通の人よりも難しい。 当たり前だけど マジで一歩も外にでてない。 ∑(ﾟДﾟ; )ﾏｼﾞｯ 検査してるわけでも…

昨日の夜から 空咳をしている ( ;´Д`)o=3=3ｺﾞﾎｺﾞﾎ 咳の頻度はひどくはないし軽いと思う。とくに熱もないし咳以外はとくに症状はなさそうだけど この時期に咳って・・・ ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!! って思う。 たぶん人一倍新型肺炎にたいしては気を付けていたと思う。…

今日一日いろいろ考えてみた。 といってもいつも妄想というか過去について考えてる。 (´・ω・｀) どちらかというと後悔てきなものだけど・・・ 今年になって新型肺炎のことで怖がっているけど、去年まではずっとうつ病でいろんなことに怖がってきた。 (´д｀)…

情報見てると気分だけが悪くなる。 (ヽ´ω`)ﾌｩ-3 見ないように決めてるのにどうしても見ている。 とりあえず少しずつでも見ないように気を付けていくしかないかな～って思う。 たぶん生まれて初めて ＮＨＫの番組を録画した ∑(ﾟДﾟ; )ﾏｼﾞｯ ＮＨＫもひどいは番…

昨日は情報は大切って感じで日記書いたけど 正しいニュースがどれか？ ・・誘導されてないか？ そもそも必要な情報はすぐ消えてる？ っていろいろ疑問が湧いてくる。 なぜなら テレビと同様にネットでもなんか怪しいってのが増えてる気がする。 |ﾟдﾟ) ぁ ゃ …

今年になって気づいたんだけど ニュースって 大事なものほどすぐに消える。 ∑(ﾟДﾟ; )ﾏｼﾞｯ 報道されないってこともあるんだけど、チラっとニュースになってすぐに消えるってことが多い。 大手サイトとかまとめサイトで情報を得ようとしても 必要な情報ほど知…

だんだん家電量販店などが休業しつつあるので まだ通販などで買えるこのタイミングで 家でできるゲームでも絵画でもクロスワードパズルでも なんでもいいので そろえておいたほうがいいって思う。 (*￣-￣)ふ～ん なにか資格や語学の勉強をするのであれば今…

自分はうつ病って病気になってから なんども絶望したことがある。 ∑(ﾟДﾟ; )ﾏｼﾞｯ 急に日常生活が難しくなるから、普段かなり打ちのめされてるんだけど・・・:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): そのなかで始めから気を付けていたら防げていたものが何個かある。 (´･∀･`)ﾍｰ 今回はそ…

飲み会やライブハウスを感染源として感染が広まる。 個人の自由のために命が危険になる。 アニメや漫画のような大儀や高尚なことではなく個人の楽しみのためでそうなるのが 人命＞人権 だと思うけど・・・ これが通勤途中とかであるなら仕方ないって思えるん…

自分は購入してないので想像でしかないんですが お米や野菜ジュースなら 体力と手間を考えるなら Ａｍａｚｏｎで購入するのが楽だと思う。 (´･∀･`)ﾍｰ ちなみに現在普通に売ってます。 ∑(ﾟДﾟ; )ﾏｼﾞｯ 慌ててスーパーに購入しにいくよりも、すこし高いかもしれ…

自分に対しての教訓というか、守らないといけないので自戒を込めて日記を書く。 ｃ⌒っﾟдﾟ)っφ ﾒﾓﾒﾓ... もし世間が慌ててスーパーなどに殺到しても絶対に行かない。 (ノ・ω・)ノオオオォォォ- なぜなら大勢が密集してる閉鎖した空間は かなり危険度が高い。 ∑…

昨日の投稿時点でやっと気づいたのですが この日記書き始めてから1年経ってた！ ∑(ﾟДﾟ; )ﾏｼﾞｯ できるだけ毎日投稿しようと決めてなんとかやり続けている。 とりあえず1年は短くても毎日日記を書く ｃ⌒っﾟдﾟ)っφ ﾒﾓﾒﾓ... っと決めてあんまり意味がない内容だ…

今年になってネットを検索できるくらいうつ病やパニック障害が回復したと思ってましたが 最近どうやら悪化してるのか ニュースを見るだけで心臓が痛くなる。 (ヽ´ω`)ﾌｩ-3 以前は長時間パソコンと向き合ってられない状態でしたが、現在は向き合えるけど、ネガ…

宅配頼んだら、ドライバーのミスなのになぜかこっちが悪いみたいな対応されてへこんでます。 (´・ω・｀) そのこともあってか、ニュースを見るとそれだけで心臓が痛い。 もう ＲＧのネタかな～ ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼/ ＼ って思うくらい。 自…

うつ病とパニック障害で今年の1月末頃までは 外出時はお化け屋敷くらいの緊張があった 4月現在は すでに〇場地域突入の気分 ヽ(´Д`; )ﾉｱｳ… テレビや大手サイトは最初0.02％でたいしたことないって、何度も言ってたのにいまはそういう率はあんまり報じない。 …

心臓がすごく痛い。 (>_<) 外出したくなかったけど、行かざるえなかったので外出。 帰り道にだれもいない公園の歩道を桜をチラ見してきた。 |･ω･`)ﾁﾗｯ 雨でも桜はきれいに咲いてる！ ・・・ ちょっとだけでも頑張る～ ぁぃ(｡･ω･｡)ﾉ

ネットが長時間できないのでなかなかブログの閲覧ができない。 はてなスターを押してもらってもお返しができないので、いったん表示をやめます。 (m´･ω･`)mｺﾞﾒﾝ ニュースは最低限にして、あとはできるだけお笑いや猫動画とかを見るようにしてます。 最近のお…

ニュース見て泣いた ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ｳﾜーﾝ 先週撮った桜 子どものころからたくさん笑わせてもらった。 明日はコント動画を見て元気をもらおうと思う。 今日は泣く。 (´；ω；`)ｳｩｩ

ここ最近のニュースで気分がよくない (ヽ´ω`)ﾌｩ-3 けど・・・ スーパーに殺到するニュースをみて、自粛要請の言葉が虚しく響く。 ちょっとだけ考えてほしい。 (´・ω・｀) 今回の新型肺炎がどの程度広がるかは分からないけど 一般人じゃなくて王室とか政府関…